Run.GPS Community Server - nahe Dorfheim (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

roli196

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dorfheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:12	24.59	02:26	27	38	0	0	0
5.00	5.00	09:57	30.15	01:59	52	23	0	0	0
10.00	5.00	11:30	26.09	02:18	13	39	0	0	0
15.00	5.00	13:37	22.03	02:43	44	29	0	0	0
20.00	5.00	12:42	23.62	02:32	12	49	0	0	0
25.00	5.00	11:13	26.75	02:15	53	22	0	0	0
30.00	5.00	11:02	27.19	02:12	37	23	0	0	0
35.00	5.00	13:39	21.98	02:44	14	36	0	0	0
40.00	5.00	10:25	28.80	02:05	39	24	0	0	0
45.00	5.00	13:03	22.99	02:37	28	53	0	0	0
50.00	2.28	11:44	11.66	05:09	833	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2012 14:30:00

Dauer:

0.02:11:09

Aktive Zeit:

0.02:02:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.99	26.98	02:13	72	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.50	22.51	02:40	34	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.51	25.53	02:21	43	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.79	26.37	02:17	67	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.20	24.59	02:26	48	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.21	24.64	02:26	56	70	0	0	0
0.02:00:00	11:09	2.08	11.17	05:22	833	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2012	24.64	02:26
Dieses Training	23.91	02:31
09.08.2012	23.65	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:37:24	16.32	816	0
2	00:51	0.01:26:59	36.50	808	0
3	02:53	0.02:06:06	52.24	811	0
∑	05:57