Run.GPS Community Server - nahe Neckarhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rcthomann

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neckarhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:07	19.92	03:01	31	180	0	0	0
10.00	10.00	54:32	11.00	05:27	220	404	0	0	0
20.00	10.00	30:25	19.73	03:03	302	212	0	0	0
30.00	10.00	44:55	13.36	04:30	326	173	0	0	0
40.00	10.00	19:42	30.46	01:58	98	22	0	0	0
50.00	10.00	19:31	30.74	01:57	35	45	0	0	0
60.00	7.29	13:57	31.36	01:55	36	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 10:13:00

Dauer:

0.03:33:13

Aktive Zeit:

0.02:46:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.49	22.47	02:40	20	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.38	13.15	04:34	30	370	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.41	13.23	04:32	89	192	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.64	16:30	57	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.03	24.10	02:29	244	133	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.08	21.23	02:50	238	86	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.68	8.03	07:28	14	165	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.72	14.15	04:14	207	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.16	30.49	01:58	98	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.27	30.80	01:57	35	48	0	0	0
0.03:20:00	13:13	6.86	31.15	01:56	36	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:20	0.00	150	0
2	03:16	0.00:53:49	14.78	632	0
3	16:56	0.01:02:58	17.39	567	0
4	01:34	0.01:48:55	28.27	419	0
5	01:10	0.01:51:16	28.38	438	0
6	00:47	0.01:59:20	32.58	291	0
7	06:20	0.02:10:54	34.43	445	0
8	01:23	0.02:19:07	35.28	436	0
9	10:16	0.02:25:27	38.16	243	0
10	00:34	0.03:32:38	67.29	164	0
∑	44:19