Run.GPS Community Server - nahe Wil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:58	14.65	04:06	706	582	0	0	0
10.00	10.00	44:26	13.50	04:27	79	146	0	0	0
20.00	10.00	38:21	15.65	03:50	178	51	0	0	0
30.00	10.00	00:15	4.99	12:02	511	501	0	0	0
40.00	10.00	42:02	14.27	04:12	25	139	0	0	0
50.00	10.00	30:03	19.97	03:00	132	58	0	0	0
60.00	10.00	37:46	15.89	03:47	73	151	0	0	0
70.00	10.00	36:35	16.40	03:39	93	161	0	0	0
80.00	2.14	39:15	3.27	18:20	695	682	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 10:45:00

Dauer:

0.07:09:44

Aktive Zeit:

0.04:43:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.73	14.73	04:04	739	650	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.10	14.10	04:15	211	121	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.16	9.16	06:33	517	499	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.81	0.81	13:48	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.90	14.90	04:02	38	187	0	0	0
0.05:00:00	00:00	17.01	17.01	03:32	193	210	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.25	10.25	05:51	738	789	0	0	0
0.07:00:00	09:44	1.18	7.29	08:14	719	682	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2011	21.40	02:48
Dieses Training	11.47	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:22	0.00:30:22	9.44	534	0
2	01:23	0.00:51:22	13.38	504	0
3	00:51	0.00:59:48	14.73	556	0
4	02:39	0.01:21:09	19.66	586	0
5	02:52	0.01:41:56	24.29	548	0
6	03:11	0.02:16:34	33.79	439	0
7	10:20	0.02:20:30	33.84	441	0
8	02:41	0.02:31:34	33.91	438	0
9	10:37	0.02:48:22	37.87	447	0
10	05:59	0.04:32:54	48.51	526	0
11	00:59	0.05:40:36	67.11	558	0
12	00:31	0.05:58:58	70.59	613	0
13	00:33	0.06:09:03	72.95	659	0
14	31:06	0.06:34:03	80.84	638	0
∑	23:04