Run.GPS Community Server - nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	126	102	149
0.50	0.50	00:56	32.14	01:52	0	0	154	151	156
1.00	0.50	00:53	33.96	01:46	0	0	158	157	160
1.50	0.50	00:53	33.96	01:46	0	0	158	155	162
2.00	0.50	00:52	34.62	01:44	0	0	161	159	167
2.50	0.50	00:51	35.29	01:42	0	0	168	167	169
3.00	0.50	01:01	29.51	02:02	0	0	167	166	169
3.50	0.15	00:34	15.64	03:50	0	0	163	157	168

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2012 08:06:00

Dauer:

0.00:07:27

Aktive Zeit:

0.00:07:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.33	20.03	03:00	0	0	120	102	139
0.00:01:00	01:00	0.52	31.03	01:56	0	0	151	142	155
0.00:02:00	01:00	0.57	34.15	01:45	0	0	158	155	160
0.00:03:00	01:00	0.57	34.21	01:45	0	0	158	155	162
0.00:04:00	01:00	0.58	34.70	01:44	0	0	162	159	167
0.00:05:00	01:00	0.56	33.55	01:47	0	0	168	168	169
0.00:06:00	01:00	0.46	27.53	02:11	0	0	167	166	168
0.00:07:00	00:27	0.06	8.14	07:22	0	0	160	157	166

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Makuri Islands Warmup 27.05.2021	37.13	01:37
Watopia warmup 16.03.2021	32.71	01:50
Watopia Warmup 13.11.2020	29.65	02:01
Dieses Training	29.38	02:03
23.08.2012	26.07	02:18
TT Cool Down 18.09.2021	25.72	02:20
Uusfahre 14.09.2019	24.57	02:26
London WARMUP 21.07.2020	24.49	02:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	77 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	153.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	102 bpm
Max. Herzfrequenz:	170 bpm
Herzeffizienz:	3.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	82.2
Min. Trittfrequenz:	9
Max. Trittfrequenz:	236
Durchschnittliche Schrittlänge:	6,29 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	455 m
Max. Höhe:	491 m
Aufstieg (GPS):	2 m
Abstieg (GPS):	35 m
Aufstieg (Topo):	19 m
Abstieg (Topo):	28 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Benken (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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