Run.GPS Community Server - nahe Rožnov pod Radhoštěm (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

rdk.kotesovec

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rožnov pod Radhoštěm (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:25	26.28	02:17	113	0	0	0	0
5.00	5.00	13:28	22.28	02:42	30	12	0	0	0
10.00	5.00	13:44	21.84	02:45	31	2	0	0	0
15.00	5.00	14:34	20.59	02:55	13	25	0	0	0
20.00	5.00	15:06	19.87	03:01	19	17	0	0	0
25.00	3.53	35:30	5.96	10:04	40	209	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2012 14:08:00

Dauer:

0.01:43:49

Aktive Zeit:

0.01:40:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.30	25.78	02:20	110	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.83	23.00	02:37	27	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.04	24.26	02:28	24	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.33	20.01	03:00	13	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.46	20.77	02:53	10	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.85	17.10	03:31	4	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.79	22.76	02:38	18	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.14	09:46	0	70	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:49	0.29	4.55	13:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:11	8.10	25.33	02:22	2	134	0	0	0
2	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	1	127	0	0	0
3	0.01:00:42	18.54	18.32	03:17	133	206	0	0	0
4	0.00:23:50	1.89	4.76	12:36	209	239	0	0	0