Run.GPS Community Server - nahe Beuron (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Beuron (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:29	12.64	04:45	97	66	0	0	0
10.00	10.00	28:42	20.91	02:52	64	59	0	0	0
20.00	10.00	02:49	9.55	06:17	70	52	0	0	0
30.00	10.00	33:10	18.09	03:19	46	36	0	0	0
40.00	10.00	02:44	9.56	06:16	34	17	0	0	0
50.00	10.00	40:46	14.72	04:05	48	61	0	0	0
60.00	10.00	18:30	7.64	07:51	37	84	0	0	0
70.00	1.82	06:23	17.07	03:31	10	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2012 09:53:00

Dauer:

0.06:00:37

Aktive Zeit:

0.04:04:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.21	8.41	07:08	46	49	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.43	20.87	02:53	78	43	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.30	14.60	04:07	53	45	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.47	4.94	12:09	23	12	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.09	18.18	03:18	47	38	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.28	16.56	03:37	44	26	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.51	5.03	11:56	1	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.26	14.53	04:08	30	11	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.88	13.77	04:21	22	52	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.10	8.20	07:19	30	24	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.43	4.85	12:22	18	24	0	0	0
0.05:30:00	30:00	6.79	13.59	04:25	18	44	0	0	0
0.06:00:00	00:37	0.06	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
beuron-Boos 22.08.2012	20.41	02:56
Dieses Training	11.95	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1986 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:43	0.00:02:21	0.22	640	0
2	00:50	0.00:46:27	9.84	599	0
3	00:38	0.01:10:51	18.06	600	0
4	23:43	0.01:22:56	21.93	578	0
5	04:46	0.01:46:43	22.00	579	0
6	01:27	0.02:17:42	29.91	581	0
7	01:39	0.02:59:05	41.77	556	0
8	00:33	0.03:01:16	41.80	555	0
9	24:55	0.03:13:05	44.29	562	0
10	00:30	0.04:20:48	56.67	556	0
11	02:00	0.04:22:14	56.75	564	0
12	10:53	0.04:45:43	61.87	569	0
13	18:30	0.05:09:23	64.31	590	0
14	01:13	0.05:38:20	66.99	585	0
15	02:28	0.05:51:08	69.60	606	0
∑	51:48