Run.GPS Community Server - nahe Leimbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gps-rolf

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Leimbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:25	18.70	03:13	5	6	0	0	0
2.00	2.00	05:22	22.36	02:41	4	3	0	0	0
4.00	2.00	05:25	22.15	02:42	5	0	0	0	0
6.00	2.00	07:28	16.07	03:44	11	18	0	0	0
8.00	2.00	07:26	16.14	03:43	19	10	0	0	0
10.00	2.00	06:04	19.78	03:02	4	16	0	0	0
12.00	2.00	09:18	12.90	04:39	2	2	0	0	0
14.00	2.00	05:47	20.75	02:54	12	5	0	0	0
16.00	2.00	06:14	19.25	03:07	1	3	0	0	0
18.00	1.36	04:35	17.80	03:22	0	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 09:33:00

Dauer:

0.01:04:08

Aktive Zeit:

0.00:59:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.46	17.48	03:26	1	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.95	23.37	02:34	8	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.86	22.27	02:42	4	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.52	18.23	03:17	2	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.30	15.58	03:51	10	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.30	15.64	03:50	6	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.59	19.05	03:09	18	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.66	19.87	03:01	0	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.54	6.53	09:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.85	22.26	02:42	11	1	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.56	18.75	03:12	2	6	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.61	19.33	03:06	1	1	0	0	0
0.01:00:00	04:08	1.16	16.89	03:33	0	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
her-dip-dank-obers-fischt-dank-her 17.06.2012	19.61	03:04
Dieses Training	18.11	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:04:08	19.36	18.11	03:19	71	62	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0