Run.GPS Community Server - nahe Winkel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Friese1912

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Winkel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:10	14.69	04:05	10	41	0	0	0
2.00	2.00	04:32	26.47	02:16	1	7	0	0	0
4.00	2.00	04:39	25.81	02:20	9	1	0	0	0
6.00	2.00	04:58	24.16	02:29	3	3	0	0	0
8.00	2.00	04:12	28.57	02:06	8	6	0	0	0
10.00	2.00	07:47	15.42	03:54	10	12	0	0	0
12.00	2.00	04:29	26.77	02:15	23	0	0	0	0
14.00	2.00	04:12	28.57	02:06	10	3	0	0	0
16.00	2.00	05:55	20.28	02:58	11	9	0	0	0
18.00	2.00	04:54	24.49	02:27	6	5	0	0	0
20.00	2.00	07:38	15.72	03:49	3	14	0	0	0
22.00	1.69	05:27	18.60	03:14	1	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 14:05:00

Dauer:

0.01:06:57

Aktive Zeit:

0.01:00:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.86	17.16	03:30	10	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.41	26.43	02:16	12	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.42	20.51	02:56	19	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.98	23.85	02:31	29	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.84	23.04	02:36	16	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.24	19.43	03:05	10	14	0	0	0
0.01:00:00	06:57	1.95	16.85	03:34	0	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

937 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:57	23.69	21.23	02:50	118	102	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:06	0.00	0	0
2	01:10	0.00:27:47	10.28	115	0
3	00:44	0.00:45:20	16.71	87	0
4	00:32	0.00:58:06	21.12	91	0
∑	03:01