Run.GPS Community Server - nahe Peguera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Peguera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:29	19.06	03:09	107	92	0	0	0
10.00	10.00	25:43	23.33	02:34	35	50	0	0	0
20.00	10.00	32:16	18.60	03:14	106	103	0	0	0
30.00	10.00	30:45	19.51	03:05	121	118	0	0	0
40.00	10.00	10:49	8.47	07:05	170	150	0	0	0
50.00	10.00	37:30	16.00	03:45	122	246	0	0	0
60.00	10.00	30:44	19.52	03:04	219	112	0	0	0
70.00	2.18	07:35	17.24	03:29	24	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2012 10:10:00

Dauer:

0.04:26:52

Aktive Zeit:

0.03:31:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.42	18.84	03:11	107	86	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.61	23.22	02:35	35	75	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.30	18.59	03:14	112	83	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.59	19.17	03:08	103	116	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.94	15.89	03:47	168	134	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.68	1.37	43:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.23	12.45	04:49	72	146	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.06	16.13	03:43	81	194	0	0	0
0.04:00:00	26:52	9.35	20.88	02:52	223	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:43	0.00	98	0
2	01:34	0.00:24:30	7.79	62	0
3	04:33	0.01:17:29	26.33	179	0
4	02:42	0.01:52:28	37.41	145	0
5	38:59	0.02:24:02	47.80	81	0
6	02:28	0.03:03:22	48.83	77	0
7	00:30	0.03:13:43	49.41	70	0
8	01:22	0.04:10:18	63.90	289	0
9	00:43	0.04:31:51	72.18	96	0
∑	53:49