Run.GPS Community Server - nahe Vierlingsbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

29VR-D1U3-1CAF

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Vierlingsbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:02	23.02	02:36	16	14	0	0	0
5.00	5.00	11:05	27.07	02:13	9	14	0	0	0
10.00	5.00	12:26	24.13	02:29	11	12	0	0	0
15.00	5.00	10:58	27.36	02:12	8	2	0	0	0
20.00	4.34	11:41	22.29	02:41	10	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2011 17:08:00

Dauer:

0.00:59:14

Aktive Zeit:

0.00:56:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.02	24.24	02:29	11	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.76	21.10	02:51	2	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.09	25.12	02:23	3	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.35	28.18	02:08	6	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.16	25.92	02:19	3	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.97	23.67	02:32	3	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.23	26.72	02:15	5	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.96	23.51	02:33	1	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.27	27.22	02:12	2	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.41	28.90	02:05	6	4	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.23	26.82	02:14	4	2	0	0	0
0.00:55:00	04:14	0.89	12.64	04:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

774 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:05	1.00	19.46	03:05	0	0	0	0	0
2	0.00:01:55	1.01	31.32	01:55	6	7	0	0	0
3	0.00:03:11	1.02	19.11	03:08	4	8	0	0	0
4	0.00:02:23	1.00	25.15	02:23	8	5	0	0	0
5	0.00:02:25	1.00	24.71	02:26	8	6	0	0	0
6	0.00:02:23	1.00	25.03	02:24	8	8	0	0	0
7	0.00:02:11	1.02	27.78	02:10	6	9	0	0	0
8	0.00:02:02	1.01	29.61	02:02	9	11	0	0	0
9	0.00:02:13	1.00	26.91	02:14	12	10	0	0	0
10	0.00:02:21	1.00	25.45	02:21	15	7	0	0	0
11	0.00:02:23	1.02	25.55	02:21	12	11	0	0	0
12	0.00:02:39	1.01	22.85	02:38	18	7	0	0	0
13	0.00:02:26	1.00	24.63	02:26	24	9	0	0	0
14	0.00:02:11	1.01	27.47	02:11	18	13	0	0	0
15	0.00:02:48	1.01	21.66	02:46	13	14	0	0	0
16	0.00:02:18	1.01	26.34	02:17	13	10	0	0	0
17	0.00:02:19	1.01	26.06	02:18	13	11	0	0	0
18	0.00:02:12	1.01	27.34	02:12	13	12	0	0	0
19	0.00:02:10	1.00	27.63	02:10	13	13	0	0	0
20	0.00:02:01	1.01	29.89	02:00	12	18	0	0	0
21	0.00:02:05	1.00	28.75	02:05	17	17	0	0	0
22	0.00:02:08	1.03	28.87	02:05	18	13	0	0	0
23	0.00:02:10	1.00	27.60	02:10	15	16	0	0	0
24	0.00:03:02	1.01	19.89	03:01	15	16	0	0	0
25	0.00:01:59	0.15	4.52	13:16	13	11	0	0	0