Run.GPS Community Server - nahe Nieuw-Vennep (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

FV1983

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Nieuw-Vennep (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

124.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	44:58	26.69	02:15	62	74	0	0	0
20.00	20.00	44:28	26.99	02:13	131	113	0	0	0
40.00	20.00	42:11	28.45	02:07	60	79	0	0	0
60.00	20.00	55:36	21.58	02:47	93	83	0	0	0
80.00	20.00	41:10	29.15	02:04	77	68	0	0	0
100.00	20.00	46:13	25.96	02:19	63	61	0	0	0
120.00	4.66	13:44	20.37	02:57	17	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2011 11:35:00

Dauer:

0.04:48:23

Aktive Zeit:

0.04:32:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.33	26.66	02:15	34	36	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.29	26.57	02:15	93	92	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.65	27.31	02:12	68	59	0	0	0
0.01:30:00	30:00	14.02	28.04	02:08	47	49	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.24	22.47	02:40	50	57	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.32	22.64	02:39	49	53	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.91	27.83	02:09	53	44	0	0	0
0.03:30:00	30:00	14.06	28.13	02:08	44	39	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.02	26.04	02:18	43	39	0	0	0
0.04:30:00	18:23	6.81	22.24	02:42	25	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 125 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2012	28.71	02:05
01.09.2012	28.31	02:07
09.05.2013	27.49	02:11
20.10.2012	27.38	02:11
12.04.2014	27.35	02:12
07.08.2011	27.28	02:12
24.03.2012	26.70	02:15
30.03.2013	26.53	02:16
Dieses Training	25.94	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

183 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:21	0.00	4	0
2	00:45	0.02:24:00	65.34	1	0
3	04:04	0.02:25:15	65.40	1	0
4	01:04	0.03:08:33	67.76	7	0
5	01:08	0.03:29:31	76.32	12	0
6	01:37	0.04:23:49	101.50	-1	0
7	01:44	0.05:18:18	124.66	-8	0
∑	12:21