Run.GPS Community Server - nahe Cercedilla (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

quijote686

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Cercedilla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
2.00	0.44	03:01	8.69	06:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2011 19:34:00

Dauer:

0.00:13:53

Aktive Zeit:

0.00:07:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.02	04:29	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.00	0.06	24:51	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.30	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.71	21.18	02:50	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.62	18.67	03:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.78	23.50	02:33	0	0	0	0	0
0.00:12:00	01:53	0.03	0.84	11:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

65 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:46	0.00	0.03	20:00	0	0	0	0	0
2	0.00:13:06	2.44	11.15	05:23	2	110	0	0	0