Rennrad fahren nahe Sibiu (Romania)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sibiu (Romania)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.81 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 07:05 4.24 14:10 0 0 109 95 124
0.50 0.50 01:18 23.08 02:36 0 0 128 115 138
1.00 0.50 01:16 23.68 02:32 0 0 137 135 140
1.50 0.50 00:48 37.50 01:36 0 0 145 140 151
2.00 0.50 00:51 35.29 01:42 0 0 149 142 153
2.50 0.31 02:22 7.95 07:33 0 0 139 115 157

Zeit
Datum/Zeit:13.09.2011 19:06:00
Dauer:0.00:13:41
Aktive Zeit:0.00:07:58
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.01 0.28 34:01 0 0 98 95 101
0.00:02:00 02:00 0.10 3.11 19:17 0 0 104 95 111
0.00:04:00 02:00 0.12 3.49 17:12 0 0 116 102 124
0.00:06:00 02:00 0.66 19.87 03:01 0 0 120 109 137
0.00:08:00 02:00 0.89 26.81 02:14 0 0 138 135 143
0.00:10:00 02:00 0.99 29.70 02:01 0 0 149 142 157
0.00:12:00 01:41 0.04 1.36 43:58 0 0 120 115 131

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.32 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.16 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.36 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:50 /km
Max. Tempo: 01:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.05.2012 28.66 02:06
28.07.2011 26.65 02:15
05.09.2011 23.31 02:34
27.03.2012 18.47 03:15
Dieses Training 12.32 04:52
18.01.2012 12.05 04:59
03.08.2011 8.00 07:30
17.07.2014 5.22 11:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:168 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:123.3 bpm
Min. Herzfrequenz:95 bpm
Max. Herzfrequenz:157 bpm
Herzeffizienz:1.67 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:72.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:149
Durchschnittliche Schrittlänge:4,86 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:40 0.00:00:20 0.00 442 0
2 00:31 0.00:04:53 0.13 432 0
∑ 03:11

Höhe
Min. Höhe:404 m
Max. Höhe:447 m
Aufstieg (GPS):25 m
Abstieg (GPS):52 m
Aufstieg (Topo):11 m
Abstieg (Topo):11 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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