Run.GPS Community Server - nahe Müngersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowbub79

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Müngersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:08	14.75	04:04	43	18	0	0	0
2.00	2.00	04:53	24.57	02:26	11	9	0	0	0
4.00	2.00	05:04	23.68	02:32	5	8	0	0	0
6.00	2.00	06:26	18.65	03:13	6	19	0	0	0
8.00	2.00	05:30	21.82	02:45	8	7	0	0	0
10.00	2.00	11:11	10.73	05:36	34	0	0	0	0
12.00	2.00	08:00	15.00	04:00	4	23	0	0	0
14.00	2.00	06:28	18.56	03:14	9	9	0	0	0
16.00	2.00	08:14	14.57	04:07	11	2	0	0	0
18.00	2.00	07:39	15.69	03:50	2	11	0	0	0
20.00	1.63	05:36	17.50	03:26	4	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2011 16:43:00

Dauer:

0.01:17:15

Aktive Zeit:

0.01:08:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.03	03:45	47	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.93	23.61	02:32	9	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.39	20.32	02:57	15	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.77	06:09	23	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.84	17.03	03:31	18	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.46	14.76	04:04	19	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.49	14.93	04:01	2	13	0	0	0
0.01:10:00	07:15	2.23	18.43	03:15	7	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2008	24.66	02:26
Dieses Training	16.80	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:02:11	0.00	0	0
2	01:18	0.00:33:57	10.90	111	0
3	02:07	0.00:38:16	11.61	106	0
4	00:51	0.00:45:38	13.07	114	0
5	00:50	0.01:08:38	19.16	111	0
∑	06:00