Run.GPS Community Server - nahe Petržalka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

juro65

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Petržalka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	58:19	5.14	11:40	35	32	0	0	0
5.00	5.00	17:20	3.88	15:28	31	31	0	0	0
10.00	5.00	14:05	4.05	14:49	46	52	0	0	0
15.00	5.00	09:56	30.20	01:59	26	24	0	0	0
20.00	5.00	09:20	32.14	01:52	9	8	0	0	0
25.00	5.00	35:30	1.93	31:06	43	48	0	0	0
30.00	5.00	04:18	69.77	00:52	10	6	0	0	0
35.00	5.00	24:06	12.45	04:49	30	34	0	0	0
40.00	0.09	16:15	0.07	46:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2011 13:54:00

Dauer:

0.08:09:17

Aktive Zeit:

0.02:18:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.47	5.47	10:58	35	34	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.26	2.26	26:30	22	11	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.83	4.83	12:25	22	34	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.24	14.24	04:13	65	71	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.70	1.70	35:18	14	9	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.78	0.78	16:47	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.72	10.72	05:36	244	245	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.06	0.06	47:11	0	0	0	0	0
0.08:00:00	09:17	0.01	0.07	55:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

93.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:14:51	1.51	177	0
2	00:43	0.00:26:30	3.38	174	0
3	20:02	0.00:27:21	3.41	175	0
4	02:06	0.00:48:56	3.61	181	0
5	38:15	0.01:03:01	6.00	182	0
6	00:31	0.01:45:10	6.47	172	0
7	00:30	0.01:49:37	6.76	172	0
8	03:11	0.01:51:36	6.91	174	0
9	00:30	0.01:55:27	6.98	174	0
10	01:00	0.02:04:52	8.16	176	0
11	00:34	0.02:21:30	11.19	178	0
12	01:13	0.02:32:01	12.36	187	0
13	42:04	0.02:35:32	12.56	184	0
14	00:50	0.03:18:27	12.69	204	0
15	04:03	0.03:21:19	13.32	190	0
16	00:39	0.03:28:59	14.94	187	0
17	07:25	0.03:53:10	26.78	189	0
18	38:25	0.04:02:03	26.96	194	0
19	46:05	0.04:46:10	28.45	189	0
20	00:58	0.05:36:15	29.06	197	0
21	41:10	0.05:37:34	29.11	201	0
22	02:47	0.06:20:33	29.51	195	0
23	04:44	0.06:36:35	39.90	182	0
24	24:28	0.06:44:48	39.99	192	0
∑	42:45