Run.GPS Community Server - nahe Unterschaden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wbiker

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Unterschaden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:27	13.99	04:17	27	26	0	0	0
5.00	5.00	16:24	18.29	03:17	24	31	0	0	0
10.00	5.00	21:21	14.05	04:16	114	115	0	0	0
15.00	5.00	17:28	17.18	03:30	60	53	0	0	0
20.00	5.00	21:36	13.89	04:19	107	109	0	0	0
25.00	0.13	00:55	8.77	06:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2011 16:10:00

Dauer:

0.01:39:16

Aktive Zeit:

0.01:27:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.87	08:44	12	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.42	20.51	02:56	12	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.56	21.36	02:49	13	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.21	13.28	04:31	15	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.07	18.44	03:15	76	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.86	05:31	39	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.47	03:26	44	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.15	18.89	03:11	34	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.20	13.21	04:32	48	59	0	0	0
0.01:30:00	09:16	1.65	10.69	05:37	43	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
b-kirchschlag-h 03.09.2011	29.73	02:01
Dieses Training	15.19	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:20	0.00	310	0
2	00:46	0.00:03:13	0.23	313	0
3	00:38	0.00:05:38	0.49	303	0
4	00:50	0.00:07:30	0.58	310	0
5	00:36	0.00:10:42	1.17	309	0
6	01:45	0.00:32:07	8.65	311	0
7	01:12	0.00:39:29	10.34	332	0
8	02:01	0.00:55:09	14.35	346	0
9	01:03	0.01:35:27	24.34	286	0
∑	10:21