Run.GPS Community Server - nahe Neueiche (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

masterbryan

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neueiche (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:45	21.82	02:45	34	16	0	0	0
5.00	5.00	12:57	23.17	02:35	37	21	0	0	0
10.00	5.00	12:25	24.16	02:29	24	18	0	0	0
15.00	5.00	16:16	18.44	03:15	30	30	0	0	0
20.00	5.00	13:45	21.82	02:45	12	10	0	0	0
25.00	5.00	16:44	17.93	03:21	12	30	0	0	0
30.00	5.00	16:13	18.50	03:15	19	10	0	0	0
35.00	5.00	22:00	13.64	04:24	31	27	0	0	0
40.00	5.00	12:57	23.17	02:35	20	21	0	0	0
45.00	5.00	15:00	20.00	03:00	16	34	0	0	0
50.00	1.52	06:44	13.55	04:26	11	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 11:21:00

Dauer:

0.02:38:47

Aktive Zeit:

0.02:27:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.77	23.30	02:34	49	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.67	23.00	02:37	47	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.20	18.61	03:13	36	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.70	20.09	02:59	16	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.97	17.92	03:21	20	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.59	13.78	04:21	25	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.16	21.47	02:48	35	28	0	0	0
0.02:20:00	18:47	5.46	17.44	03:26	17	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:05	16.75	22.79	02:38	68	109	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:54:41	34.77	18.19	03:18	221	252	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.01:00:27	16.75	81	0
2	00:42	0.02:03:02	35.79	80	0
3	02:55	0.02:14:57	38.88	78	0
4	00:38	0.02:32:53	38.90	87	0
5	00:38	0.02:35:56	39.71	77	0
6	01:40	0.03:10:00	51.51	97	0
∑	07:06