Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mahatma

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:09	13.54	04:26	83	90	0	0	0
5.00	5.00	11:55	25.17	02:23	8	21	0	0	0
10.00	5.00	09:39	31.09	01:56	14	15	0	0	0
15.00	5.00	11:01	27.23	02:12	28	7	0	0	0
20.00	5.00	17:28	17.18	03:30	43	37	0	0	0
25.00	5.00	15:48	18.99	03:10	5	51	0	0	0
30.00	5.00	18:08	16.54	03:38	51	16	0	0	0
35.00	5.00	14:24	20.83	02:53	6	27	0	0	0
40.00	5.00	13:36	22.06	02:43	109	95	0	0	0
45.00	5.00	18:12	16.48	03:38	194	192	0	0	0
50.00	2.47	10:00	14.82	04:03	94	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 16:20:00

Dauer:

0.02:42:25

Aktive Zeit:

0.02:26:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.16	12.47	04:49	83	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.93	26.79	02:14	19	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.66	25.99	02:19	36	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.17	18.51	03:15	45	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.23	15.68	03:50	39	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.70	20.10	02:59	18	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.03	18.10	03:19	194	182	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.40	19.20	03:07	126	117	0	0	0
0.02:40:00	02:25	0.20	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:42:25	52.47	19.38	03:06	257	251	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:23:04	2.04	74	0
2	00:41	0.00:26:40	2.27	65	0
3	01:30	0.00:28:55	2.68	72	0
4	00:54	0.01:21:39	24.24	75	0
5	01:12	0.01:23:35	24.34	71	0
6	02:02	0.01:48:59	32.51	83	0
7	00:50	0.01:55:32	33.39	79	0
8	01:22	0.02:31:36	45.62	86	0
∑	11:08