Run.GPS Community Server - nahe Olching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kona47

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Olching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:01	24.97	02:24	22	10	0	0	0
5.00	5.00	10:41	28.08	02:08	8	18	0	0	0
10.00	5.00	11:37	25.82	02:19	34	28	0	0	0
15.00	5.00	08:27	35.50	01:41	21	24	0	0	0
20.00	5.00	09:36	31.25	01:55	14	17	0	0	0
25.00	5.00	14:05	21.30	02:49	27	12	0	0	0
30.00	5.00	09:54	30.30	01:59	5	28	0	0	0
35.00	5.00	10:34	28.39	02:07	22	25	0	0	0
40.00	5.00	09:18	32.26	01:52	24	4	0	0	0
45.00	5.00	10:36	28.30	02:07	9	15	0	0	0
50.00	0.72	08:21	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2011 17:42:00

Dauer:

0.01:55:14

Aktive Zeit:

0.01:41:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.08	24.46	02:27	16	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.64	27.83	02:09	12	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.15	30.91	01:56	25	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.30	25.81	02:19	13	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.35	32.08	01:52	32	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.70	28.18	02:08	28	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.50	21.02	02:51	0	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.89	29.36	02:03	16	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.07	30.41	01:58	16	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.84	29.02	02:04	19	8	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.09	24.55	02:27	9	12	0	0	0
0.01:50:00	05:14	0.12	1.39	43:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:11:06	32.16	27.13	02:13	132	129	0	0	0
2	0.00:00:02	0.02	24.13	02:29	122	129	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:44:04	18.55	25.24	02:23	180	191	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:30:25	13.87	549	0
2	01:46	0.00:54:17	25.60	551	0
3	02:01	0.01:01:57	28.90	532	0
4	00:35	0.01:26:04	39.39	576	0
5	03:55	0.01:49:03	50.60	554	0
6	00:57	0.01:54:17	50.72	555	0
∑	10:13