Run.GPS Community Server - nahe Hainsacker (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marxi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hainsacker (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:43	25.60	02:21	452	400	0	0	0
5.00	5.00	10:43	27.99	02:09	794	796	0	0	0
10.00	5.00	19:01	15.78	03:48	1320	1375	0	0	0
15.00	5.00	09:26	31.80	01:53	558	677	0	0	0
20.00	5.00	18:14	16.45	03:39	1061	1008	0	0	0
25.00	4.18	12:20	20.36	02:57	1098	1144	0	0	0
30.00	-0.82	11:30	-4.25	00:00	1047	914	0	0	0
35.00	-5.82	19:09	-18.22	00:00	1627	1198	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2011 14:12:00

Dauer:

0.01:52:10

Aktive Zeit:

0.00:44:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.26	25.58	02:21	60	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.85	29.07	02:04	787	789	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.22	19.31	03:06	795	823	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.85	07:39	900	480	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.70	28.17	02:08	558	677	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.73	28.41	02:07	569	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.34	14.05	04:16	569	533	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.01	18.08	03:19	1098	1127	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.29	31.77	01:53	1047	484	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.49	26.96	02:14	474	430	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.67	10.04	05:58	1153	767	0	0	0
0.01:50:00	02:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:31 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:48	0.07	444	0
2	00:44	0.00:04:35	1.35	445	0
3	00:46	0.00:11:16	4.94	392	0
4	01:14	0.00:15:20	6.92	384	0
5	09:25	0.00:32:08	12.71	450	0
6	13:18	0.00:50:37	16.30	569	0
7	02:59	0.01:04:30	17.71	492	0
8	00:49	0.01:09:12	18.81	516	0
9	04:16	0.01:11:22	19.58	542	0
10	10:29	0.01:16:11	21.70	557	0
11	00:33	0.01:26:51	24.09	484	0
12	08:18	0.01:27:59	24.62	433	0
13	02:46	0.01:38:10	26.77	389	0
14	07:55	0.01:44:15	29.06	383	0
∑	04:42