Run.GPS Community Server - nahe Pannóniatelep (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

derekas

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Pannóniatelep (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:13	15.61	03:51	19	21	0	0	0
5.00	5.00	12:34	23.87	02:31	16	19	0	0	0
10.00	5.00	14:19	20.95	02:52	21	18	0	0	0
15.00	5.00	17:33	17.09	03:31	41	54	0	0	0
20.00	5.00	12:30	24.00	02:30	23	15	0	0	0
25.00	2.21	14:36	9.08	06:37	12	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 09:18:00

Dauer:

0.01:30:46

Aktive Zeit:

0.01:13:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.09	18.56	03:14	11	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.23	13.37	04:29	9	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.97	23.81	02:31	13	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.00	24.01	02:30	18	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.27	19.62	03:03	35	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.12	12.74	04:43	7	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.90	23.38	02:34	16	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.21	19.25	03:07	17	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.42	8.52	07:02	11	3	0	0	0
0.01:30:00	00:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:53	1.02	12.54	04:47	0	0	0	0	0
2	0.00:02:28	1.02	24.63	02:26	8	10	0	0	0
3	0.00:02:33	1.01	23.87	02:31	11	4	0	0	0
4	0.00:03:26	1.00	17.54	03:25	11	9	0	0	0
5	0.00:06:01	1.02	10.10	05:56	10	12	0	0	0
6	0.00:02:44	1.00	21.91	02:44	13	14	0	0	0
7	0.00:02:33	1.01	23.72	02:32	11	16	0	0	0
8	0.00:02:27	1.00	24.40	02:28	9	16	0	0	0
9	0.00:02:26	1.02	25.07	02:24	9	17	0	0	0
10	0.00:02:25	1.00	24.75	02:25	9	20	0	0	0
11	0.00:02:52	1.01	20.96	02:52	21	26	0	0	0
12	0.00:02:22	1.02	25.85	02:19	7	32	0	0	0
13	0.00:02:29	1.02	24.56	02:27	11	20	0	0	0
14	0.00:03:47	1.00	15.82	03:48	13	21	0	0	0
15	0.00:02:38	1.01	22.79	02:38	15	51	0	0	0
16	0.00:02:45	1.02	22.29	02:42	42	51	0	0	0
17	0.00:07:03	1.02	8.66	06:56	21	52	0	0	0
18	0.00:02:42	1.00	22.10	02:43	14	55	0	0	0
19	0.00:02:59	1.01	20.25	02:58	27	57	0	0	0
20	0.00:02:31	1.01	23.98	02:30	28	54	0	0	0
21	0.00:02:26	1.01	24.76	02:25	28	59	0	0	0
22	0.00:02:29	1.01	24.33	02:28	36	57	0	0	0
23	0.00:02:33	1.00	23.42	02:34	40	56	0	0	0
24	0.00:02:34	1.02	23.95	02:30	42	58	0	0	0
25	0.00:02:31	1.00	23.73	02:32	42	68	0	0	0
26	0.00:07:01	1.06	9.02	06:39	44	75	0	0	0
27	0.00:06:52	0.87	7.64	07:51	48	70	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:01:36	0.35	152	0
2	01:11	0.00:13:51	4.20	155	0
3	01:41	0.00:15:13	4.25	154	0
4	00:39	0.00:42:46	14.11	156	0
5	03:17	0.00:50:42	16.66	162	0
6	03:44	0.01:18:50	25.79	160	0
7	02:07	0.01:26:50	27.15	153	0
8	01:43	0.01:29:03	27.20	152	0
∑	15:19