Run.GPS Community Server - nahe Ludwigsfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Casinova

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ludwigsfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:07	23.89	02:31	49	31	0	0	0
10.00	10.00	24:12	24.79	02:25	48	60	0	0	0
20.00	10.00	36:20	16.51	03:38	89	77	0	0	0
30.00	10.00	25:48	23.26	02:35	56	75	0	0	0
40.00	10.00	30:55	19.41	03:06	54	56	0	0	0
50.00	10.00	07:14	8.92	06:43	86	71	0	0	0
60.00	10.00	21:59	27.29	02:12	34	34	0	0	0
70.00	10.00	22:31	26.65	02:15	58	46	0	0	0
80.00	10.00	24:06	24.90	02:25	44	61	0	0	0
90.00	3.28	08:42	22.59	02:39	15	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2011 17:26:00

Dauer:

0.04:46:58

Aktive Zeit:

0.03:51:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.38	24.76	02:25	62	41	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.45	24.90	02:25	61	75	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.35	12.70	04:44	72	52	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.05	24.10	02:29	60	83	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.32	14.64	04:06	50	53	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.63	5.27	11:24	37	38	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.04	14.08	04:16	52	36	0	0	0
0.03:30:00	30:00	13.65	27.31	02:12	47	58	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.54	25.09	02:24	71	62	0	0	0
0.04:30:00	16:58	6.85	24.24	02:29	30	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:48	0.01:13:51	29.85	503	0
2	00:42	0.02:04:30	44.81	499	0
3	04:34	0.02:21:44	49.98	501	0
4	01:00	15.01:28:05	50.21	491	0
5	01:04	15.01:34:07	51.41	513	0
6	32:55	15.01:41:57	53.19	499	0
∑	51:03