Run.GPS Community Server - nahe Louisenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dannydieschnelle

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Louisenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

102.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:09	15.33	03:55	551	545	0	0	0
10.00	10.00	19:38	30.56	01:58	88	42	0	0	0
20.00	10.00	22:31	26.65	02:15	18	54	0	0	0
30.00	10.00	21:24	28.04	02:08	52	93	0	0	0
40.00	10.00	20:20	29.51	02:02	54	25	0	0	0
50.00	10.00	23:10	25.90	02:19	110	135	0	0	0
60.00	10.00	19:11	31.28	01:55	47	35	0	0	0
70.00	10.00	18:31	32.40	01:51	97	50	0	0	0
80.00	10.00	17:58	33.40	01:48	35	35	0	0	0
90.00	10.00	40:46	14.72	04:05	81	82	0	0	0
100.00	2.18	07:35	17.23	03:29	2	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2011 13:02:00

Dauer:

0.04:10:14

Aktive Zeit:

0.03:36:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.08	12.23	04:54	521	471	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.42	19.26	03:07	56	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.31	30.93	01:56	59	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.74	26.23	02:17	18	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.40	28.20	02:08	52	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.46	28.39	02:07	52	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.44	25.33	02:22	59	113	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.44	31.31	01:55	98	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.11	30.34	01:59	79	61	0	0	0
0.03:00:00	20:00	11.45	34.34	01:45	53	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.33	25.00	02:24	73	55	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.95	5.84	10:16	9	19	0	0	0
0.04:00:00	10:14	3.04	17.84	03:22	3	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2900 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

151 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:10:08	102.18	24.51	02:27	669	686	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:21	0.00	474	0
2	08:25	0.00:04:08	0.77	465	0
3	03:20	0.00:23:29	5.50	407	0
4	02:21	0.00:26:52	5.51	407	0
5	00:44	0.01:14:52	27.62	432	0
6	16:21	0.03:39:06	97.19	417	0
7	00:37	0.04:09:31	102.18	458	0
∑	32:48