Run.GPS Community Server - nahe Lützelsachsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DanielG

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Lützelsachsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:32	26.47	02:16	4	6	0	0	0
2.00	2.00	04:19	27.80	02:10	1	11	0	0	0
4.00	2.00	04:27	26.97	02:14	6	2	0	0	0
6.00	2.00	03:37	33.18	01:49	2	9	0	0	0
8.00	2.00	03:33	33.80	01:46	10	2	0	0	0
10.00	2.00	03:38	33.03	01:49	2	5	0	0	0
12.00	1.81	04:36	23.57	02:33	5	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2011 19:26:00

Dauer:

0.00:28:46

Aktive Zeit:

0.00:28:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.22	26.64	02:15	4	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.17	26.06	02:18	2	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.62	31.39	01:55	5	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.70	32.44	01:51	10	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.82	33.86	01:46	6	6	0	0	0
0.00:25:00	03:46	1.27	20.29	02:57	1	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:35	1.01	23.40	02:34	0	0	0	0	0
2	0.00:01:56	1.00	30.96	01:56	6	4	0	0	0
3	0.00:02:30	1.02	24.43	02:27	8	4	0	0	0
4	0.00:01:53	1.01	31.95	01:53	11	5	0	0	0
5	0.00:02:27	1.03	25.08	02:24	7	8	0	0	0
6	0.00:02:03	1.01	29.49	02:02	7	7	0	0	0
7	0.00:01:44	1.02	35.21	01:42	8	7	0	0	0
8	0.00:01:59	1.02	30.64	01:57	15	7	0	0	0
9	0.00:01:44	1.01	34.97	01:43	16	14	0	0	0
10	0.00:01:50	1.01	32.85	01:50	17	6	0	0	0
11	0.00:01:49	1.02	33.64	01:47	18	7	0	0	0
12	0.00:01:50	1.00	32.59	01:50	21	8	0	0	0
13	0.00:01:47	1.01	34.00	01:46	18	13	0	0	0
14	0.00:02:35	0.64	14.83	04:03	16	7	0	0	0