Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DanielG

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:04	19.57	03:04	33	0	0	0	0
1.00	1.00	01:55	31.30	01:55	1	5	0	0	0
2.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:47	33.64	01:47	0	3	0	0	0
4.00	1.00	01:53	31.86	01:53	5	1	0	0	0
5.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:50	32.73	01:50	2	0	0	0	0
7.00	1.00	02:06	28.57	02:06	4	2	0	0	0
8.00	1.00	02:07	28.35	02:07	3	2	0	0	0
9.00	0.52	01:31	20.69	02:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2011 06:17:00

Dauer:

0.00:20:02

Aktive Zeit:

0.00:18:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.48	14.54	04:08	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.12	33.56	01:47	4	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.93	27.95	02:09	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	1.11	33.16	01:49	0	1	0	0	0
0.00:08:00	02:00	1.10	33.03	01:49	4	4	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.07	32.10	01:52	1	2	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.07	32.11	01:52	1	1	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.94	28.09	02:08	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.99	29.70	02:01	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.72	21.45	02:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	28.50	02:06
25.05.2011	27.49	02:11
05.09.2011	11.46	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:03	1.00	19.73	03:02	0	0	0	0	0
2	0.00:01:55	1.02	31.70	01:54	5	34	0	0	0
3	0.00:01:56	1.01	31.19	01:55	10	36	0	0	0
4	0.00:01:46	1.01	34.03	01:46	4	36	0	0	0
5	0.00:01:55	1.02	31.87	01:53	3	42	0	0	0
6	0.00:01:55	1.00	31.24	01:55	3	42	0	0	0
7	0.00:01:49	1.00	32.99	01:49	0	45	0	0	0
8	0.00:02:06	1.01	28.68	02:06	3	46	0	0	0
9	0.00:02:10	1.02	28.08	02:08	5	45	0	0	0
10	0.00:01:24	0.44	18.75	03:12	3	42	0	0	0