Run.GPS Community Server - nahe Heumar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

derwojetztdaist

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Heumar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
2.50	0.46	07:56	3.49	17:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2011 16:46:00

Dauer:

0.00:15:13

Aktive Zeit:

0.00:09:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.57	16.98	03:32	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.74	22.19	02:42	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.78	23.37	02:34	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.48	14.33	04:11	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.07	1.95	30:43	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.33	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:14:00	01:13	0.00	0.01	50:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2010	15.72	03:49
04.05.2010	14.92	04:01
Dieses Training	11.66	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

73 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:13	2.96	11.66	05:09	16	14	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0