Run.GPS Community Server - nahe Las Fuentes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ambrosetti

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Las Fuentes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:12	14.93	04:01	143	395	0	0	0
10.00	10.00	25:36	23.44	02:34	252	113	0	0	0
20.00	10.00	49:53	12.03	04:59	245	433	0	0	0
30.00	10.00	16:39	36.04	01:40	361	46	0	0	0
40.00	10.00	34:46	17.26	03:29	196	229	0	0	0
50.00	10.00	15:35	38.50	01:33	679	3	0	0	0
60.00	10.00	13:43	43.74	01:22	717	3	0	0	0
70.00	10.00	26:10	22.93	02:37	385	47	0	0	0
80.00	1.35	05:17	15.33	03:55	49	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2008 10:24:00

Dauer:

0.03:47:55

Aktive Zeit:

0.03:24:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.73	17.20	03:29	143	178	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.23	12.70	04:43	3	225	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.13	21.39	02:48	163	111	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.74	14.22	04:13	203	127	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.03	12.08	04:58	127	160	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.38	16.15	03:43	36	208	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.85	35.54	01:41	369	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	21	175	0	0	0
0.02:40:00	20:00	12.22	36.66	01:38	747	18	0	0	0
0.03:00:00	20:00	12.94	38.81	01:33	874	22	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.65	19.95	03:00	259	46	0	0	0
0.03:40:00	07:55	2.85	21.58	02:47	139	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:01:35	0.00	0	0
2	00:38	0.00:02:44	0.10	2083	0
3	00:20	0.00:15:34	4.78	2077	0
4	00:27	0.00:24:29	6.55	2171	0
5	00:51	0.00:44:45	10.86	2347	0
6	03:24	0.01:05:16	19.98	2184	0
7	03:45	0.01:29:01	23.55	2181	0
8	00:21	0.01:51:10	28.43	2346	0
9	00:16	0.02:20:27	43.10	2091	0
10	01:54	0.02:39:06	46.66	2257	0
11	01:11	0.02:52:32	53.61	1859	0
12	00:05	0.03:01:49	59.58	1427	0
13	01:47	0.03:21:23	71.96	648	0
14	03:27	0.03:30:29	75.54	618	0
15	00:14	0.03:34:12	75.62	615	0
16	00:46	0.03:35:09	75.69	615	0
17	00:05	0.03:46:09	81.24	328	0
∑	19:41