Run.GPS Community Server - nahe Reschenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Reschenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:50	24.16	02:29	137	97	0	0	0
10.00	10.00	39:34	15.16	03:57	538	812	0	0	0
20.00	10.00	52:39	11.40	05:16	4564	4888	0	0	0
30.00	10.00	24:16	24.73	02:26	1141	779	0	0	0
40.00	10.00	18:32	32.37	01:51	176	10	0	0	0
50.00	10.00	51:43	11.60	05:10	1046	1024	0	0	0
60.00	10.00	47:18	12.68	04:44	499	415	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2011 18:03:00

Dauer:

0.04:18:53

Aktive Zeit:

0.02:03:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.89	23.67	02:32	133	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.94	23.81	02:31	5	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.79	11.36	05:17	516	671	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.05	15.15	03:58	722	762	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.42	10.26	05:51	2085	2256	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.89	8.66	06:56	1713	1868	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.27	24.81	02:25	1075	769	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.85	32.54	01:51	235	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.89	8.67	06:55	449	472	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.20	6.60	09:05	491	541	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.66	16.98	03:32	101	10	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.14	3.41	17:35	1	12	0	0	0
0.04:00:00	18:53	8.00	25.41	02:22	491	396	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

96.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:41 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2021 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:22	0.00	421	0
2	00:57	0.00:01:08	0.16	426	0
3	00:33	0.00:02:43	0.55	443	0
4	00:32	0.00:04:18	1.07	458	0
5	00:30	0.00:05:43	1.87	409	0
6	01:13	0.00:07:22	2.54	367	0
7	01:02	0.00:09:28	3.69	357	0
8	01:43	0.00:48:02	17.62	487	0
9	00:55	0.00:50:02	17.98	502	0
10	06:50	0.00:51:01	18.14	513	0
11	00:59	0.00:58:04	19.27	574	0
12	00:56	0.01:00:51	19.72	629	0
13	00:49	0.01:02:05	19.90	650	0
14	01:34	0.01:02:58	19.98	654	0
15	00:41	0.01:04:48	20.01	654	0
16	01:00	0.01:09:38	21.91	625	0
17	00:58	0.01:10:48	22.23	619	0
18	01:15	0.01:11:53	22.51	626	0
19	01:43	0.01:13:35	22.96	644	0
20	06:50	0.01:15:47	23.47	651	0
21	00:32	0.01:22:42	25.45	659	0
22	01:10	0.01:23:38	25.63	666	0
23	01:48	0.01:25:04	25.93	719	0
24	00:54	0.01:27:10	26.26	730	0
25	01:00	0.01:28:25	26.45	739	0
26	00:48	0.01:30:44	26.82	754	0
27	00:58	0.01:33:27	27.12	758	0
28	01:40	0.01:36:59	27.70	806	0
29	03:06	0.01:39:16	28.01	816	0
30	02:17	0.01:45:06	28.64	848	0
31	01:11	0.01:47:35	28.91	871	0
32	01:35	0.01:49:37	29.13	882	0
33	02:09	0.01:51:35	29.32	895	0
34	00:36	0.01:55:03	29.69	942	0
35	00:52	0.01:58:11	30.42	973	0
36	05:53	0.02:05:55	33.71	944	0
37	02:13	0.02:17:22	37.29	794	0
38	05:32	0.02:41:05	50.48	436	0
39	05:46	0.02:47:07	50.57	431	0
40	06:25	0.03:07:05	54.67	506	0
41	01:46	0.03:15:23	55.05	511	0
42	02:39	0.03:17:33	55.10	517	0
43	00:49	0.03:20:34	55.20	522	0
44	01:43	0.03:32:38	60.16	436	0
45	06:55	0.03:36:08	60.83	433	0
46	05:36	0.03:45:55	61.63	435	0
47	01:04	0.03:52:01	61.71	438	0
48	09:43	0.03:53:23	61.82	442	0
49	00:38	0.04:03:18	62.04	441	0
50	00:32	0.04:04:03	62.22	440	0
51	02:42	0.04:08:17	67.17	413	0
52	01:13	0.04:11:13	68.19	397	0
53	00:52	0.04:15:43	69.19	359	0
54	00:37	0.04:16:43	69.69	350	0
55	00:47	0.04:18:06	69.98	345	0
∑	55:32