Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

237.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	51:38	23.24	02:35	4174	4185	0	0	0
20.00	20.00	18:04	66.42	00:54	21	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2011 19:41:00

Dauer:

0.01:09:42

Aktive Zeit:

0.00:50:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.82	22.92	02:37	25	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.59	21.53	02:47	635	638	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.93	23.55	02:33	3481	3461	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.04	24.26	02:28	21	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.16	24.98	02:24	12	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.67	22.04	02:43	17	13	0	0	0
0.01:00:00	09:42	2.80	17.32	03:28	3	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

204.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

281.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:13 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

14 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

366 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:33	1.24	16.27	03:41	0	0	0	0	0
2	0.00:02:06	1.12	31.86	01:53	26	14	0	0	0
3	0.00:02:14	1.00	26.73	02:15	41	17	0	0	0
4	0.00:02:24	1.00	24.99	02:24	48	15	0	0	0
5	0.00:02:08	0.89	24.80	02:25	94	5	0	0	0
6	0.00:00:09	0.04	16.60	03:37	48	3	0	0	0
7	0.00:00:31	0.20	22.44	02:40	48	3	0	0	0
8	0.00:00:10	0.01	4.04	14:51	48	3	0	0	0
9	0.00:00:10	0.03	12.48	04:48	48	3	0	0	0
10	0.00:00:08	0.04	16.93	03:33	0	0	0	0	0
11	0.00:00:59	0.28	17.04	03:31	48	3	0	0	0
12	0.00:00:10	0.05	17.49	03:26	48	3	0	0	0
13	0.00:00:10	0.02	7.13	08:25	48	3	0	0	0
14	0.00:00:24	0.17	25.78	02:20	48	3	0	0	0
15	0.00:00:10	0.09	30.94	01:56	735	59	0	0	0
16	0.00:02:56	1.00	20.50	02:56	48	691	0	0	0
17	0.00:02:42	1.00	22.18	02:42	52	5	0	0	0
18	0.00:02:37	1.01	22.99	02:37	55	8	0	0	0
19	0.00:02:26	0.92	22.75	02:38	151	13	0	0	0
20	0.00:00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
21	0.00:01:46	1.02	34.30	01:45	3500	3423	0	0	0
22	0.00:02:23	1.00	25.04	02:24	3516	3488	0	0	0
23	0.00:02:42	1.01	22.42	02:41	3527	16	0	0	0
24	0.00:02:27	1.01	24.72	02:26	3533	16	0	0	0
25	0.00:02:21	1.00	25.52	02:21	3524	17	0	0	0
26	0.00:02:27	1.02	24.93	02:24	3517	20	0	0	0
27	0.00:02:14	1.00	26.86	02:14	3518	20	0	0	0
28	0.00:02:21	1.00	25.45	02:21	3523	18	0	0	0
29	0.00:02:21	1.00	25.40	02:22	3524	23	0	0	0
30	0.00:03:10	1.01	19.06	03:09	3525	23	0	0	0
31	0.00:02:32	1.00	23.65	02:32	3525	24	0	0	0
32	0.00:02:33	1.00	23.51	02:33	3524	26	0	0	0
33	0.00:02:46	1.01	21.89	02:44	3520	40	0	0	0
34	0.00:02:37	1.01	23.09	02:36	3531	39	0	0	0
35	0.00:02:49	1.00	21.29	02:49	3535	25	0	0	0
36	0.00:04:15	0.80	11.21	05:21	3533	28	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:52	0.00:00:23	0.06	-3	0
2	00:58	0.00:07:38	2.80	-8	0
3	05:55	0.00:20:05	7.41	-3	0
4	00:41	0.00:26:51	9.99	-1	0
5	00:43	0.01:08:58	26.01	-6	0
∑	15:09