Run.GPS Community Server - nahe Nijmegen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobvde

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Nijmegen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:22	26.83	02:14	42	57	0	0	0
10.00	10.00	19:43	30.43	01:58	93	59	0	0	0
20.00	10.00	20:43	28.96	02:04	21	31	0	0	0
30.00	10.00	19:39	30.53	01:58	38	40	0	0	0
40.00	10.00	19:21	31.01	01:56	55	40	0	0	0
50.00	10.00	19:29	30.80	01:57	48	85	0	0	0
60.00	2.06	04:56	25.06	02:24	39	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2011 12:34:00

Dauer:

0.02:06:17

Aktive Zeit:

0.02:05:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.13	24.79	02:25	26	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.90	29.41	02:02	10	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.40	26.39	02:16	20	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.48	32.90	01:49	42	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.76	28.59	02:06	46	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.83	28.98	02:04	10	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.02	30.14	01:59	12	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.09	30.57	01:58	22	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.17	31.02	01:56	29	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.19	31.13	01:56	22	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.18	31.09	01:56	8	25	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.98	29.90	02:00	43	61	0	0	0
0.02:00:00	06:17	2.91	27.79	02:10	42	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	29.49	02:02
01.11.2010	27.12	02:13
24.06.2010	27.08	02:13
03.03.2011	25.71	02:20
11.08.2010	23.78	02:31
09.04.2011	23.78	02:31
17.09.2010	23.25	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1820 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:06:17	62.06	29.49	02:02	323	336	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0