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Rennrad fahren nahe Chŏngjai-dong (Korea, South)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Chŏngjai-dong (Korea, South)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

20.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:28	16.07	03:44	134	111	102	74	126
2.00	2.00	04:25	27.17	02:13	14	1	133	124	141
4.00	2.00	04:18	27.91	02:09	8	3	143	134	150
6.00	2.00	04:28	26.87	02:14	7	3	142	129	151
8.00	2.00	04:20	27.69	02:10	9	5	147	140	154
10.00	2.00	05:39	21.24	02:50	7	8	145	99	162
12.00	2.00	04:44	25.35	02:22	4	7	151	141	167
14.00	2.00	04:57	24.24	02:28	52	55	150	136	164
16.00	2.00	04:59	24.08	02:30	105	110	146	136	160
18.00	2.00	06:26	18.65	03:13	114	121	131	104	159
20.00	0.71	05:39	7.54	07:58	0	0	123	102	139

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2011 06:32:00

Dauer:

0.00:57:29

Aktive Zeit:

0.00:52:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.05	12.64	04:45	122	94	95	74	126
0.00:05:00	05:00	2.12	25.45	02:21	23	18	123	97	137
0.00:10:00	05:00	2.36	28.33	02:07	9	3	142	134	150
0.00:15:00	05:00	2.17	26.07	02:18	8	0	142	129	151
0.00:20:00	05:00	2.33	28.02	02:08	9	6	146	130	154
0.00:25:00	05:00	1.68	20.19	02:58	7	5	144	99	162
0.00:30:00	05:00	2.17	26.05	02:18	2	10	150	141	167
0.00:35:00	05:00	2.02	24.29	02:28	54	6	150	136	164
0.00:40:00	05:00	1.95	23.45	02:34	105	110	148	138	160
0.00:45:00	05:00	1.67	20.09	02:59	55	61	133	104	159
0.00:50:00	05:00	1.16	13.93	04:18	130	70	126	107	139
0.00:55:00	02:29	0.00	0.00	00:00	0	0	111	102	119

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

133.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

167 bpm

Herzeffizienz:

2.71 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.6

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:26:35	10.62	41	0
2	00:36	0.00:53:22	20.52	60	0
∑	01:31

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

94 m

Aufstieg (GPS):

96 m

Abstieg (GPS):

112 m

Aufstieg (Topo):

99 m

Abstieg (Topo):

109 m

Weitere Informationen

Route:

탄천종합경기장

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

SHW-M110S - SHW-M110S (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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