Run.GPS Community Server - nahe Schöten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schöten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:58	24.03	02:30	115	183	0	0	0
10.00	10.00	21:37	27.76	02:10	98	101	0	0	0
20.00	10.00	19:46	30.35	01:59	152	87	0	0	0
30.00	10.00	34:45	17.27	03:28	145	84	0	0	0
40.00	10.00	21:48	27.52	02:11	64	107	0	0	0
50.00	10.00	29:26	20.39	02:57	135	170	0	0	0
60.00	5.38	12:43	25.39	02:22	88	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2011 13:59:00

Dauer:

0.02:45:05

Aktive Zeit:

0.02:29:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.15	24.46	02:27	89	154	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.49	25.46	02:21	49	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.90	26.70	02:15	86	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.59	31.76	01:53	250	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.53	10.59	05:40	36	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.34	28.02	02:08	60	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.88	14.64	04:06	30	175	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.93	29.79	02:01	176	62	0	0	0
0.02:40:00	05:05	1.57	18.56	03:14	7	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	31.15	01:56
19.07.2010	29.45	02:02
14.07.2010	29.00	02:04
23.09.2010	28.17	02:08
30.06.2010	28.05	02:08
Ismaning60k 22.05.2010	27.89	02:09
26.06.2011	27.74	02:10
Ismaning60k 09.06.2010	27.14	02:13
Dieses Training	23.76	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:01:08	0.31	152	0
2	00:53	0.01:24:51	37.79	106	0
3	08:45	0.01:27:29	38.17	108	0
4	00:54	0.01:45:50	42.18	107	0
5	02:31	0.02:08:51	51.14	198	0
∑	13:46