Run.GPS Community Server - nahe Hochbrück (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

at241

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hochbrück (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:19	19.00	03:10	52	28	0	0	0
2.00	2.00	05:07	23.45	02:34	13	12	0	0	0
4.00	2.00	05:18	22.64	02:39	17	9	0	0	0
6.00	2.00	05:35	21.49	02:48	7	7	0	0	0
8.00	2.00	05:28	21.95	02:44	16	10	0	0	0
10.00	2.00	22:30	5.33	11:15	14	15	0	0	0
12.00	2.00	32:23	3.71	16:11	37	38	0	0	0
14.00	1.18	03:55	18.14	03:18	11	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2011 16:39:00

Dauer:

0.01:26:39

Aktive Zeit:

0.00:37:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.53	21.19	02:50	61	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.71	22.25	02:42	23	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.41	20.46	02:56	31	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.82	12:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.16	0.94	03:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:39	1.68	15.12	03:58	30	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:31:16	10.90	459	0
2	19:01	0.00:34:41	11.08	461	0
3	04:56	0.00:54:30	12.27	464	0
4	09:21	0.00:59:41	12.74	466	0
5	11:17	0.01:09:13	13.30	457	0
6	00:48	0.01:20:40	13.54	478	0
∑	48:05