Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:40	16.07	03:44	111	113	0	0	0
5.00	5.00	26:57	11.13	05:23	54	61	0	0	0
10.00	5.00	17:05	17.56	03:25	36	37	0	0	0
15.00	5.00	24:59	12.01	05:00	330	323	0	0	0
20.00	5.00	22:08	13.55	04:26	122	114	0	0	0
25.00	5.00	19:59	15.01	04:00	140	200	0	0	0
30.00	5.00	25:40	11.69	05:08	468	444	0	0	0
35.00	5.00	32:29	9.24	06:30	414	418	0	0	0
40.00	5.00	15:12	19.74	03:02	75	27	0	0	0
45.00	5.00	16:49	17.84	03:22	29	44	0	0	0
50.00	2.20	11:58	11.04	05:26	27	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2010 09:58:00

Dauer:

0.03:51:57

Aktive Zeit:

0.02:49:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.47	16.41	03:39	115	117	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.13	9.39	06:24	35	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.80	17.40	03:27	48	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.13	12.39	04:50	328	246	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.58	13.73	04:22	217	186	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.57	13.70	04:23	29	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.85	14.55	04:07	277	326	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.99	11.97	05:01	312	295	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.03	6.09	09:51	284	271	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.69	17.08	03:31	85	60	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.80	17.40	03:27	35	48	0	0	0
0.03:40:00	11:57	2.16	10.86	05:31	27	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2016	33.24	01:48
09.08.2009	32.63	01:50
01.08.2010	30.67	01:57
19.08.2010	29.96	02:00
20.06.2010	29.77	02:01
03.05.2013	29.72	02:01
Trainingsrunde 50km 10.11.2008	29.38	02:03
01.04.2016	29.08	02:04
Dieses Training	13.50	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	80	0
2	00:37	0.00:01:01	0.12	79	0
3	00:47	0.00:01:43	0.49	79	0
4	00:39	0.00:02:43	0.72	79	0
5	03:13	0.00:03:27	0.77	80	0
6	00:30	0.00:14:16	3.81	84	0
7	11:50	0.00:25:58	7.39	99	0
8	01:08	0.01:06:07	15.67	98	0
9	00:46	0.01:13:16	17.25	94	0
10	01:19	0.01:18:49	18.45	112	0
11	00:53	0.01:30:17	20.70	89	0
12	01:26	0.01:31:42	21.06	83	0
13	02:43	0.01:43:00	23.80	72	0
14	01:02	0.01:57:47	27.35	76	0
15	00:32	0.02:06:40	29.38	111	0
16	00:53	0.02:11:34	30.42	139	0
17	02:55	0.02:22:21	32.92	128	0
18	17:32	0.02:47:06	38.24	119	0
19	00:39	0.03:21:46	44.76	70	0
20	03:51	0.03:48:06	52.20	77	0
∑	53:46