Rennrad fahren nahe Naejŏng-dong (Korea, South)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: james225
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Naejŏng-dong (Korea, South)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:40 10.29 05:50 29 3 104 60 127
2.00 2.00 04:32 26.47 02:16 4 8 132 116 148
4.00 2.00 04:19 27.80 02:10 11 4 146 142 152
6.00 2.00 04:49 24.91 02:25 8 3 139 110 151
8.00 2.00 04:24 27.27 02:12 3 9 150 138 160
10.00 2.00 04:36 26.09 02:18 1 8 151 145 165
12.00 2.00 04:54 24.49 02:27 5 6 149 141 166
14.00 2.00 04:27 26.97 02:14 9 11 149 125 169
16.00 1.80 07:46 13.90 04:19 8 11 131 94 149

Zeit
Datum/Zeit:25.11.2010 07:10:00
Dauer:0.00:51:33
Aktive Zeit:0.00:45:43
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.12 1.40 42:52 0 0 80 60 93
0.00:05:00 05:00 1.30 15.58 03:51 16 2 106 95 127
0.00:10:00 05:00 2.04 24.45 02:27 7 5 126 116 140
0.00:15:00 05:00 2.35 28.18 02:08 9 8 145 139 152
0.00:20:00 05:00 2.07 24.85 02:25 10 3 139 110 151
0.00:25:00 05:00 2.24 26.90 02:14 3 10 150 138 160
0.00:30:00 05:00 2.16 25.98 02:19 3 9 152 145 166
0.00:35:00 05:00 2.05 24.54 02:27 5 10 147 128 162
0.00:40:00 05:00 2.24 26.86 02:14 16 11 149 125 169
0.00:45:00 05:00 1.17 14.08 04:16 3 10 130 112 146
0.00:50:00 01:33 0.06 2.47 24:16 0 0 100 94 110

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.72 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.36 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.41 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:34 /km
Max. Tempo: 01:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.11.2010 22.22 02:42
23.10.2010 20.98 02:52
Dieses Training 20.72 02:54
04.11.2010 20.42 02:56
01.11.2010 15.52 03:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:601 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.9 bpm
Min. Herzfrequenz:60 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:2.60 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:87.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:242
Durchschnittliche Schrittlänge:4,45 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:75 m
Aufstieg (GPS):70 m
Abstieg (GPS):87 m
Aufstieg (Topo):167 m
Abstieg (Topo):167 m

Weitere Informationen
Route: 탄천종합경기장
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SCH-M490 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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