Rennrad fahren nahe Chŏngjai-dong (Korea, South)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: james225
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Chŏngjai-dong (Korea, South)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:18 4.76 12:36 0 0 85 61 105
0.50 0.50 02:04 14.52 04:08 0 0 109 102 127
1.00 0.50 01:29 20.22 02:58 0 0 107 102 113
1.50 0.50 02:18 13.04 04:36 0 0 106 101 113
2.00 0.50 01:14 24.32 02:28 0 0 124 108 136
2.50 0.50 01:13 24.66 02:26 0 0 136 128 140
3.00 0.20 01:12 9.94 06:02 0 0 109 100 119

Zeit
Datum/Zeit:23.11.2010 07:11:00
Dauer:0.00:15:52
Aktive Zeit:0.00:11:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 76 61 91
0.00:02:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 68 62 77
0.00:04:00 02:00 0.45 13.62 04:24 0 0 92 81 103
0.00:06:00 02:00 0.45 13.43 04:28 0 0 109 102 127
0.00:08:00 02:00 0.64 19.07 03:09 0 0 107 102 113
0.00:10:00 02:00 0.43 13.02 04:36 0 0 106 101 113
0.00:12:00 02:00 0.82 24.66 02:26 0 0 128 107 140
0.00:14:00 01:52 0.41 13.03 04:36 0 0 121 100 136

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.10 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.82 km/h
Max. Geschwindigkeit: 27.84 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:34 /km
Max. Tempo: 02:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.10.2010 21.78 02:45
Dieses Training 12.10 04:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:121 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:106.4 bpm
Min. Herzfrequenz:60 bpm
Max. Herzfrequenz:140 bpm
Herzeffizienz:1.89 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:185
Durchschnittliche Schrittlänge:3,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:94 m
Aufstieg (GPS):34 m
Abstieg (GPS):77 m
Aufstieg (Topo):19 m
Abstieg (Topo):36 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SCH-M490 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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