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Rennrad fahren nahe Yat'abil-tong (Korea, South)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Yat'abil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

30.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:45	19.05	03:09	56	4	126	69	156
5.00	5.00	12:37	23.78	02:31	14	10	142	129	156
10.00	5.00	12:36	23.81	02:31	19	9	144	121	158
15.00	5.00	13:33	22.14	02:43	17	26	140	116	156
20.00	5.00	24:56	12.03	04:59	24	18	123	73	155
25.00	5.00	14:05	21.30	02:49	48	57	136	119	151
30.00	0.99	08:08	7.31	08:13	0	0	124	80	155

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2010 13:08:00

Dauer:

0.01:41:42

Aktive Zeit:

0.01:34:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.71	16.24	03:42	52	2	118	69	133
0.00:10:00	10:00	4.11	24.68	02:26	10	7	138	125	156
0.00:20:00	10:00	3.92	23.55	02:33	9	9	144	129	156
0.00:30:00	10:00	3.87	23.21	02:35	12	6	143	121	158
0.00:40:00	10:00	3.85	23.12	02:36	13	17	141	123	152
0.00:50:00	10:00	2.04	12.24	04:54	14	15	132	79	156
0.01:00:00	10:00	1.30	7.80	07:42	9	2	110	73	130
0.01:10:00	10:00	3.41	20.45	02:56	11	11	132	112	144
0.01:20:00	10:00	3.68	22.07	02:43	34	37	136	119	151
0.01:30:00	10:00	2.10	12.59	04:46	27	34	131	83	155
0.01:40:00	01:42	0.00	0.05	56:04	0	0	83	80	86

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.28	03:17
19.11.2010	17.35	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

130.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

158 bpm

Herzeffizienz:

2.33 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.4

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

243

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:56:17	20.37	39	0
2	01:01	0.01:36:51	30.97	37	0
3	02:06	0.01:39:36	30.98	49	0
∑	04:09

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

61 m

Aufstieg (GPS):

144 m

Abstieg (GPS):

168 m

Aufstieg (Topo):

241 m

Abstieg (Topo):

267 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

SCH-M490 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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