Run.GPS Community Server - nahe Lind (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

renn-meister

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Lind (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:15	21.05	02:51	24	37	0	0	0
5.00	5.00	12:54	23.26	02:35	1	55	0	0	0
10.00	5.00	08:50	33.96	01:46	44	18	0	0	0
15.00	5.00	13:33	22.14	02:43	18	56	0	0	0
20.00	5.00	12:16	24.46	02:27	23	19	0	0	0
25.00	5.00	10:48	27.78	02:10	38	1	0	0	0
30.00	5.00	17:13	17.42	03:27	45	18	0	0	0
35.00	5.00	11:11	26.83	02:14	3	23	0	0	0
40.00	1.85	07:03	15.76	03:48	15	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 10:48:00

Dauer:

0.01:48:08

Aktive Zeit:

0.01:28:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.33	19.99	03:00	18	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.11	24.64	02:26	5	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.08	24.50	02:27	1	56	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.26	31.56	01:54	49	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.79	02:53	13	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.13	24.75	02:25	22	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.41	26.45	02:16	28	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.05	05:26	13	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.47	26.84	02:14	42	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.51	27.04	02:13	3	11	0	0	0
0.01:40:00	08:08	2.25	16.59	03:37	10	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:23	0.00	103	0
2	01:30	0.00:44:52	18.28	177	0
3	00:51	0.00:52:56	21.62	161	0
4	00:45	0.01:06:49	27.23	162	0
5	05:02	0.01:13:27	30.26	135	0
6	01:02	0.01:39:47	30.29	143	0
7	01:12	0.01:56:27	37.49	111	0
8	00:35	0.02:02:47	40.19	130	0
9	00:33	0.02:03:56	40.65	133	0
10	01:13	0.02:04:38	40.92	138	0
11	00:32	0.02:06:57	41.33	142	0
12	00:44	0.02:08:13	41.73	137	0
∑	14:35