Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:16	22.61	02:39	96	137	0	0	0
5.00	5.00	17:29	17.16	03:30	117	111	0	0	0
10.00	5.00	15:43	19.09	03:09	351	639	0	0	0
15.00	5.00	18:38	16.10	03:44	1213	983	0	0	0
20.00	5.00	17:18	17.34	03:28	387	383	0	0	0
25.00	5.00	24:54	12.05	04:59	362	686	0	0	0
30.00	5.00	18:39	16.09	03:44	1620	1385	0	0	0
35.00	5.00	15:00	20.00	03:00	839	921	0	0	0
40.00	5.00	15:39	19.17	03:08	614	382	0	0	0
45.00	5.00	42:42	7.03	08:32	469	599	0	0	0
50.00	2.65	29:03	5.48	10:57	212	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2010 10:06:00

Dauer:

0.03:48:24

Aktive Zeit:

0.02:56:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.24	21.72	02:46	157	187	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.88	17.65	03:24	162	211	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.76	17.28	03:28	1348	1355	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.40	16.21	03:42	322	420	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.36	13.09	04:35	437	312	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.70	14.09	04:15	1271	1281	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.43	19.28	03:07	1233	1425	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.81	17.44	03:26	652	417	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.46	1.37	43:50	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.28	12.83	04:41	552	579	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.86	5.58	10:45	69	34	0	0	0
0.03:40:00	08:24	0.47	3.35	17:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2016	33.24	01:48
09.08.2009	32.63	01:50
01.08.2010	30.67	01:57
20.06.2010	29.77	02:01
03.05.2013	29.72	02:01
Trainingsrunde 50km 10.11.2008	29.38	02:03
01.04.2016	29.08	02:04
12.06.2010	28.99	02:04
Dieses Training	13.83	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2067 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:27:37	9.35	56	0
2	00:33	0.01:43:32	29.21	55	0
3	03:15	0.02:38:57	45.59	36	0
4	01:31	0.02:42:23	45.61	24	0
5	02:28	0.02:44:11	45.62	35	0
6	00:38	0.02:46:43	45.66	15	0
7	00:52	0.02:48:34	45.73	35	0
8	04:43	0.02:49:27	45.77	32	0
9	02:57	0.02:54:15	45.94	31	0
10	02:02	0.02:57:23	46.00	24	0
11	04:14	0.02:59:41	46.04	22	0
12	00:34	0.03:04:11	46.05	-14	0
13	03:34	0.03:05:00	46.09	33	0
14	02:42	0.03:23:53	51.12	35	0
15	00:30	0.03:29:11	51.29	48	0
16	02:00	0.03:30:57	51.42	37	0
17	01:01	0.03:33:26	51.53	34	0
18	02:19	0.03:34:58	51.79	34	0
19	00:45	0.03:38:10	52.03	22	0
20	00:32	0.03:39:19	52.08	50	0
21	05:35	0.03:41:43	52.36	41	0
22	00:47	0.03:47:37	52.65	55	0
∑	44:46