Run.GPS Community Server - nahe Stöckheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gertrut.bs

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Stöckheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	49:27	2.43	24:44	87	68	0	0	0
2.00	2.00	40:11	2.99	20:06	16	32	0	0	0
4.00	2.00	05:39	21.24	02:50	91	83	0	0	0
6.00	2.00	11:30	10.43	05:45	8	9	0	0	0
8.00	2.00	05:24	22.22	02:42	16	8	0	0	0
10.00	2.00	18:35	6.46	09:18	2	20	0	0	0
12.00	0.89	10:13	5.23	11:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2010 12:57:00

Dauer:

0.02:21:02

Aktive Zeit:

0.01:02:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.69	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.48	1.45	41:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.80	5.41	11:05	27	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.36	7.08	08:29	94	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.26	15.77	03:48	25	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.69	16:17	0	2	0	0	0
0.02:20:00	01:02	0.14	8.04	07:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	27:03	0.00:07:48	0.69	93	0
2	01:18	0.00:35:37	0.81	113	0
3	06:04	0.01:10:36	3.89	88	0
4	00:43	0.05:36:00	5.42	79	0
5	04:24	0.05:40:15	6.26	79	0
6	01:16	0.05:59:23	11.31	78	0
7	22:51	0.06:00:42	11.40	79	0
∑	03:39