Run.GPS Community Server - nahe Lent (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobvde

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Lent (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:29	2.22	26:58	0	0	0	0	0
2.00	0.45	05:49	4.63	12:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2010 18:20:00

Dauer:

0.00:42:39

Aktive Zeit:

0.00:20:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.46	24:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.08	0.92	05:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.14	1.73	34:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:39	0.19	4.22	14:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

06:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

77 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:05:54	0.49	113	0
2	01:11	0.00:07:17	0.56	99	0
3	00:30	0.00:08:49	0.63	103	0
4	00:36	0.00:10:12	0.71	101	0
5	00:59	0.00:11:27	0.78	86	0
6	03:02	0.00:15:17	1.03	105	0
7	07:37	0.00:25:30	1.73	96	0
8	00:48	0.00:34:21	1.88	78	0
9	00:33	0.00:37:38	2.08	85	0
10	01:17	0.00:39:26	2.24	71	0
∑	17:26