Run.GPS Community Server - nahe Deutz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sevendays

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Deutz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

138.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	38:44	30.98	01:56	1019	217	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2010 17:41:00

Dauer:

0.00:38:44

Aktive Zeit:

0.00:24:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.14	25.64	02:20	46	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.16	25.91	02:19	105	89	0	0	0
0.00:20:00	05:00	5.18	62.20	00:58	56	58	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.18	26.16	02:18	7	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.26	27.08	02:13	10	22	0	0	0
0.00:35:00	03:44	0.26	4.16	14:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

214.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

337.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

175.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:11 /km

Max. Tempo:

00:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

202 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:33	1.00	5.21	11:31	0	0	0	0	0
2	0.00:02:18	1.01	26.30	02:17	34	49	0	0	0
3	0.00:02:48	1.01	21.63	02:46	116	111	0	0	0
4	0.00:02:18	1.01	26.11	02:18	35	153	0	0	0
5	0.00:01:59	1.03	30.98	01:56	57	54	0	0	0
6	0.00:01:29	1.04	41.67	01:26	43	67	0	0	0
7	0.00:00:22	1.91	307.47	00:12	43	82	0	0	0
8	0.00:00:10	4.65	1665.56	00:02	55	67	0	0	0
9	0.00:02:09	1.00	27.81	02:09	85	92	0	0	0
10	0.00:02:12	1.00	27.13	02:13	77	93	0	0	0
11	0.00:02:29	1.01	24.17	02:29	84	72	0	0	0
12	0.00:02:14	1.02	27.37	02:12	76	82	0	0	0
13	0.00:02:09	1.07	29.58	02:02	92	71	0	0	0
14	0.00:03:16	120.83	2214.03	00:02	105	79	0	0	0
15	0.00:01:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0