Run.GPS Community Server - nahe Vordereben (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zomibur

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Vordereben (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:07	2.29	26:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:47	2.35	25:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
4.50	0.07	00:31	8.37	07:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2010 13:32:00

Dauer:

0.01:11:28

Aktive Zeit:

0.00:41:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.43	24:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:28	0.11	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:06 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:30	1.00	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2	0.00:12:37	1.00	4.77	12:35	1	223	0	0	0
3	0.00:15:21	1.00	3.91	15:21	1	287	0	0	0
4	0.00:25:55	1.00	2.32	25:52	5	275	0	0	0
5	0.00:07:04	0.56	4.79	12:32	6	301	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:22:54	1.99	985	0
2	01:52	0.00:34:09	2.73	850	0
3	02:11	0.00:39:33	3.07	794	0
4	03:10	0.00:41:58	3.15	759	0
5	11:42	0.00:45:41	3.30	715	0
6	06:31	0.00:57:29	3.84	682	0
7	01:15	0.01:07:31	4.22	669	0
8	00:34	0.01:10:28	4.47	493	0
∑	28:09