Run.GPS Community Server - nahe Saint-Maurice-sur-Moselle (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

jerovel

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Saint-Maurice-sur-Moselle (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:15	25.81	02:20	329	2	0	0	0
10.00	10.00	23:56	25.07	02:24	57	131	0	0	0
20.00	10.00	17:17	34.72	01:44	142	8	0	0	0
30.00	10.00	25:11	23.83	02:31	43	143	0	0	0
40.00	10.00	37:39	15.94	03:46	181	321	0	0	0
50.00	10.00	34:57	17.17	03:30	187	313	0	0	0
60.00	10.00	17:11	34.92	01:43	292	0	0	0	0
70.00	3.21	57:46	3.33	18:00	0	87	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2010 10:55:00

Dauer:

0.03:57:17

Aktive Zeit:

0.02:57:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.89	26.66	02:15	318	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.67	23.02	02:36	16	112	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.84	32.53	01:51	173	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.51	28.52	02:06	64	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.42	16.25	03:42	0	244	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.47	19.42	03:05	171	169	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.85	14.54	04:08	37	136	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.40	13.19	04:33	47	188	0	0	0
0.02:40:00	20:00	12.24	36.71	01:38	405	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.93	8.79	06:50	0	87	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.01:14:22	34.46	411	0
2	00:57	0.02:05:04	44.50	836	0
3	00:49	0.02:15:16	49.15	673	0
4	01:27	0.03:58:44	49.26	667	0
5	01:04	0.04:12:36	52.66	802	0
6	02:58	0.04:30:39	56.89	955	0
∑	07:48