Run.GPS Community Server - nahe Hofen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

moritz1

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hofen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:16	11.39	05:16	9	0	0	0	0
1.00	1.00	02:27	24.49	02:27	10	0	0	0	0
2.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	44	0	0	0
3.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:22	4.18	14:22	652	745	0	0	0
5.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:23	7.16	08:23	856	887	0	0	0
7.00	1.00	08:31	7.05	08:31	825	922	0	0	0
8.00	1.00	08:14	7.29	08:14	915	898	0	0	0
9.00	1.00	14:50	4.04	14:50	898	922	0	0	0
10.00	0.32	00:33	35.25	01:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2010 17:30:00

Dauer:

0.01:23:35

Aktive Zeit:

0.00:33:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.68	04:05	20	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.83	06:48	0	124	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.31	7.85	07:39	851	907	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.15	6.88	08:43	869	941	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.71	08:56	1821	912	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:35	0.67	11.21	05:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:13:44	0.00	530	0
2	00:52	0.00:39:23	4.45	717	0
3	00:55	0.00:41:59	4.57	729	0
4	00:37	0.00:43:32	4.64	734	0
5	07:10	0.00:44:37	4.71	738	0
6	02:53	0.00:51:58	5.43	761	0
7	01:16	0.00:55:07	5.80	794	0
8	01:45	0.00:56:46	6.04	787	0
9	02:26	0.00:59:12	6.40	811	0
10	05:11	0.01:04:09	6.95	828	0
11	03:17	0.01:09:37	7.47	867	0
12	18:46	0.01:18:11	8.75	835	0
∑	48:01