Run.GPS Community Server - nahe Zell (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zomibur

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Zell (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:29	18.51	03:14	26	0	0	0	0
2.00	2.00	04:53	24.57	02:26	0	23	0	0	0
4.00	2.00	09:28	12.68	04:44	0	103	0	0	0
6.00	2.00	12:06	9.92	06:03	2	181	0	0	0
8.00	2.00	04:03	29.63	02:02	146	0	0	0	0
10.00	2.00	08:28	14.17	04:14	99	65	0	0	0
12.00	2.00	11:15	10.67	05:38	0	192	0	0	0
14.00	2.00	07:38	15.72	03:49	130	37	0	0	0
16.00	2.00	05:14	22.93	02:37	166	0	0	0	0
18.00	2.00	04:10	28.80	02:05	40	0	0	0	0
20.00	2.00	05:03	23.76	02:32	12	5	0	0	0
22.00	0.61	02:52	12.81	04:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2010 14:07:00

Dauer:

0.01:21:44

Aktive Zeit:

0.01:19:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.57	21.41	02:48	26	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.31	13.85	04:20	0	107	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	8.99	06:40	0	151	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.61	21.68	02:46	246	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.84	11.06	05:25	1	124	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.87	11.20	05:21	5	170	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.50	21.02	02:51	297	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.17	25.03	02:24	46	12	0	0	0
0.01:20:00	01:44	0.24	8.21	07:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:01	1.02	15.19	03:57	0	0	0	0	0
2	0.00:02:28	1.01	24.62	02:26	0	26	0	0	0
3	0.00:02:35	1.00	23.23	02:35	5	26	0	0	0
4	0.00:02:22	1.00	25.41	02:22	19	26	0	0	0
5	0.00:03:13	1.00	18.67	03:13	31	26	0	0	0
6	0.00:06:22	1.00	9.41	06:23	79	26	0	0	0
7	0.00:06:48	1.01	8.87	06:46	111	26	0	0	0
8	0.00:05:11	1.00	11.59	05:11	78	29	0	0	0
9	0.00:02:12	1.01	27.39	02:11	0	90	0	0	0
10	0.00:01:50	1.00	32.62	01:50	0	138	0	0	0
11	0.00:03:23	1.00	17.70	03:23	0	140	0	0	0
12	0.00:05:20	1.00	11.28	05:19	67	45	0	0	0
13	0.00:05:41	1.00	10.58	05:40	148	26	0	0	0
14	0.00:05:31	1.00	10.88	05:31	193	26	0	0	0
15	0.00:04:02	1.01	14.93	04:01	147	55	0	0	0
16	0.00:03:29	1.00	17.28	03:28	34	162	0	0	0
17	0.00:02:41	1.03	22.84	02:38	34	179	0	0	0
18	0.00:02:34	1.01	23.63	02:32	34	150	0	0	0
19	0.00:02:04	1.00	29.01	02:04	36	86	0	0	0
20	0.00:02:10	1.01	27.95	02:09	36	55	0	0	0
21	0.00:02:14	1.00	26.92	02:14	36	39	0	0	0
22	0.00:02:55	1.01	20.66	02:54	44	29	0	0	0
23	0.00:02:28	0.46	11.19	05:22	57	26	0	0	0