Run.GPS Community Server - nahe Yach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Yach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:19	32.20	01:52	132	0	0	0	0
5.00	5.00	14:28	20.74	02:54	0	87	0	0	0
10.00	5.00	23:03	13.02	04:37	1	221	0	0	0
15.00	5.00	07:59	37.58	01:36	226	12	0	0	0
20.00	5.00	17:06	17.54	03:25	509	501	0	0	0
25.00	5.00	07:44	38.79	01:33	637	417	0	0	0
30.00	5.00	12:07	24.76	02:25	30	20	0	0	0
35.00	1.31	04:27	17.63	03:24	4	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 15:41:00

Dauer:

0.01:36:18

Aktive Zeit:

0.01:19:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.30	31.78	01:53	132	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.55	21.32	02:49	0	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.53	15.18	03:57	0	80	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.98	05:28	0	106	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.84	17.06	03:31	1	75	0	0	0
0.00:50:00	10:00	6.02	36.10	01:40	323	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.75	05:35	400	486	0	0	0
0.01:10:00	10:00	6.32	37.90	01:35	641	421	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.93	23.56	02:33	28	14	0	0	0
0.01:30:00	06:18	2.20	20.98	02:52	4	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1047 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:50:59	16.75	723	0
2	01:27	0.00:52:35	18.21	650	0
3	00:39	0.01:01:48	22.36	404	0
4	04:26	0.01:03:44	22.67	403	0
5	00:33	0.01:08:13	23.44	445	0
6	03:18	0.01:13:37	26.20	474	0
∑	11:04