Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:48	25.42	02:22	18	43	0	0	0
5.00	5.00	10:07	29.65	02:01	12	6	0	0	0
10.00	5.00	10:34	28.39	02:07	9	6	0	0	0
15.00	5.00	11:17	26.59	02:15	9	6	0	0	0
20.00	5.00	10:50	27.69	02:10	7	8	0	0	0
25.00	2.45	06:13	23.69	02:32	2	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2010 20:58:00

Dauer:

0.01:00:51

Aktive Zeit:

0.00:59:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.79	21.52	02:47	10	30	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.31	27.72	02:10	7	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.58	30.90	01:56	11	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.36	28.32	02:07	1	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.49	29.91	02:00	2	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.33	28.01	02:09	4	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.22	26.60	02:15	2	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.14	25.65	02:20	5	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.34	28.07	02:08	3	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.33	27.93	02:09	4	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.29	27.53	02:11	2	4	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.18	26.18	02:18	2	1	0	0	0
0.01:00:00	00:51	0.09	6.58	09:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2010	28.91	02:05
04.05.2010	27.82	02:09
Dieses Training	27.07	02:13
17.05.2010	26.04	02:18
08.05.2010	25.29	02:22
30.04.2010	24.56	02:27
26.07.2010	20.70	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:27	1.01	17.45	03:26	0	0	0	0	0
2	0.00:02:00	1.02	30.55	01:58	32	10	0	0	0
3	0.00:02:04	1.00	28.99	02:04	33	8	0	0	0
4	0.00:02:22	1.00	25.41	02:22	30	8	0	0	0
5	0.00:01:55	1.00	31.22	01:55	36	10	0	0	0
6	0.00:01:58	1.02	30.89	01:57	27	18	0	0	0
7	0.00:01:58	1.00	30.60	01:58	27	12	0	0	0
8	0.00:02:21	1.01	25.78	02:20	30	9	0	0	0
9	0.00:01:58	1.02	31.03	01:56	29	9	0	0	0
10	0.00:01:59	1.01	30.44	01:58	28	10	0	0	0
11	0.00:01:58	1.01	30.75	01:57	28	10	0	0	0
12	0.00:02:15	1.00	26.57	02:15	28	11	0	0	0
13	0.00:02:10	1.01	27.88	02:09	28	13	0	0	0
14	0.00:02:07	1.02	28.80	02:05	34	10	0	0	0
15	0.00:02:09	1.03	28.44	02:07	28	12	0	0	0
16	0.00:02:26	1.01	24.88	02:25	31	9	0	0	0
17	0.00:01:55	1.01	31.41	01:55	30	10	0	0	0
18	0.00:02:49	1.01	21.39	02:48	30	13	0	0	0
19	0.00:02:15	1.02	27.28	02:12	32	12	0	0	0
20	0.00:02:01	1.02	30.34	01:59	34	10	0	0	0
21	0.00:02:21	1.01	25.69	02:20	37	9	0	0	0
22	0.00:02:01	1.00	29.69	02:01	34	14	0	0	0
23	0.00:02:22	1.02	25.62	02:21	36	9	0	0	0
24	0.00:02:10	1.01	27.88	02:09	39	10	0	0	0
25	0.00:02:04	1.00	29.06	02:04	35	11	0	0	0
26	0.00:02:02	1.00	29.37	02:03	35	13	0	0	0
27	0.00:02:30	1.01	24.20	02:29	34	14	0	0	0
28	0.00:01:00	0.15	8.96	06:42	34	13	0	0	0