Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

edraket666

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:59	17.15	03:30	20	79	0	0	0
10.00	10.00	23:08	25.94	02:19	86	33	0	0	0
20.00	10.00	26:58	22.25	02:42	50	38	0	0	0
30.00	10.00	29:48	20.13	02:59	22	41	0	0	0
40.00	10.00	19:28	30.82	01:57	31	21	0	0	0
50.00	10.00	22:58	26.12	02:18	21	78	0	0	0
60.00	6.15	12:10	30.32	01:59	52	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2008 09:00:00

Dauer:

0.02:49:29

Aktive Zeit:

0.02:34:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.85	11.54	05:12	7	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.08	24.23	02:29	24	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.96	26.89	02:14	83	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.83	20.49	02:56	27	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.52	22.56	02:40	23	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.39	22.16	02:42	26	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.10	30.30	01:59	31	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.70	26.11	02:18	8	69	0	0	0
0.02:40:00	09:29	4.72	29.87	02:01	52	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2008	27.40	02:11
12.04.2008	27.20	02:12
08.06.2008	26.47	02:16
11.08.2008	26.28	02:17
02.04.2009	25.47	02:21
30.05.2008	25.40	02:22
20.05.2009	24.95	02:24
01.06.2008	24.77	02:25
Dieses Training	23.42	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1923 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:23	0.02	104	0
2	08:33	0.00:01:07	0.08	103	0
3	00:33	0.00:13:42	1.32	113	0
4	00:12	0.01:07:22	23.79	100	0
5	00:24	0.01:13:20	25.84	102	0
6	00:54	0.01:37:40	34.88	105	0
7	00:16	0.01:47:30	37.88	116	0
8	01:55	0.02:47:43	37.88	112	0
9	00:35	0.03:20:29	52.72	106	0
∑	13:32