Run.GPS Community Server - nahe Peschiera del Garda (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

LudivandenBergh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Peschiera del Garda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:30	22.22	02:42	0	43	0	0	0
5.00	5.00	17:51	16.81	03:34	5	65	0	0	0
10.00	5.00	11:57	25.10	02:23	48	10	0	0	0
15.00	5.00	15:24	19.48	03:05	50	20	0	0	0
20.00	5.00	15:22	19.52	03:04	25	77	0	0	0
25.00	5.00	01:11	4.90	12:14	71	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2010 10:39:00

Dauer:

0.02:15:18

Aktive Zeit:

0.01:42:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.60	19.80	03:02	3	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.42	22.27	02:42	41	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.62	19.85	03:01	62	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.37	13.10	04:35	23	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	15:18	2.77	10.85	05:32	71	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2010	26.12	02:18
Dieses Training	19.30	03:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:19:13	6.56	166	0
2	01:09	0.00:27:25	8.89	187	0
3	02:09	0.00:53:13	18.55	146	0
4	00:53	0.01:09:40	23.44	213	0
∑	05:06